haberspot.com.tr

Kilo vereyim derken kalbinizden olmayın! Spora başlamadan önce dikkat etmeniz gereken 3 kritik şey

Yazın yaklaşmasıyla özellikle fazla kilolardan kurtulmak ya da sıkı bir vücuda sahip olmak amacıyla pek çok kişi spora yöneliyor. Yapılan bilimsel çalışmalar; düzenli yapılan sporun

Haber Spot
0 Dk Okundu


Yazın yaklaşmasıyla özellikle fazla kilolardan kurtulmak ya da sıkı bir vücuda sahip olmak amacıyla pek çok kişi spora yöneliyor. Yapılan bilimsel çalışmalar; düzenli yapılan sporun genel vücut sağlığıyla birlikte kalp sağlığını da önemli ölçüde desteklediğini gösteriyor. Ancak dikkat! Zira bazı kurallara dikkat etmezseniz kalbinize fayda yerine zarar verebilir hatta kalp krizi riskini artırabilirsiniz!

Bu Makaleyi Paylaşın
Yorum bırakın

Bunlara da Göz Atabilirsiniz.

Fenerbahçe – Anderlecht maçına Yusuf Akçiçek damgası! Önce Dusan Tadic sonra Edin Dzeko tarihe geçti

Oluşturulma Tarihi: Şubat 13, 2025 22:10Fenerbahçe, UEFA Avrupa Ligi play-off turu ilk…

Haber Spot Haber Spot

TFF açıkladı: Galatasaray – Adana Demirspor maçı için karar verildi! Hükmen galibiyet ve puan silme cezası…

Oluşturulma Tarihi: Şubat 13, 2025 22:15Türkiye Futbol Federasyonu, yarıda kalan Galatasaray -…

Haber Spot Haber Spot

Okan Buruk, ateş püskürdü: ‘İçeride casus var!’

Oluşturulma Tarihi: Şubat 13, 2025 22:51Galatasaray, UEFA Avrupa Ligi son 16 Play-Off…

Haber Spot Haber Spot
Abone Olanlar Okuyor

Kanarya’ya yeni golcü – Son Dakika Spor Haberleri

Türk mühendisler Aselsan’a geri dönüyor

Esenler Erokspor ile Şanlıurfaspor puanları paylaştı