haberspot.com.tr

Kilo vereyim derken kalbinizden olmayın! Spora başlamadan önce dikkat etmeniz gereken 3 kritik şey

Yazın yaklaşmasıyla özellikle fazla kilolardan kurtulmak ya da sıkı bir vücuda sahip olmak amacıyla pek çok kişi spora yöneliyor. Yapılan bilimsel çalışmalar; düzenli yapılan sporun

Haber Spot
0 Dk Okundu


Yazın yaklaşmasıyla özellikle fazla kilolardan kurtulmak ya da sıkı bir vücuda sahip olmak amacıyla pek çok kişi spora yöneliyor. Yapılan bilimsel çalışmalar; düzenli yapılan sporun genel vücut sağlığıyla birlikte kalp sağlığını da önemli ölçüde desteklediğini gösteriyor. Ancak dikkat! Zira bazı kurallara dikkat etmezseniz kalbinize fayda yerine zarar verebilir hatta kalp krizi riskini artırabilirsiniz!

Bu Makaleyi Paylaşın
Yorum bırakın

Bunlara da Göz Atabilirsiniz.

Zeydan Karalar’dan turizm emekçilerinin hafta tatiline ilişkin: ’11 günde 1 gün izin insani değil’ – Son Dakika Türkiye Haberleri

Tutuklunan Adana Büyükşehir Belediye Başkanı Zeydan Karalar, "Turizm emekçilerinin yanındayız. Bugün sabah…

Haber Spot Haber Spot

Kapıkule’de sezonun en hareketli günü yaşandı

Kaynak:AASezer, Valilik'teki değerlendirme toplantısı sonrası gazetecilere, vatan hasretini dindirmek isteyen gurbetçilerin memlekete…

Haber Spot Haber Spot

Fenerbahçe, Elena Gracinda Santos’u açıkladı!

Fenerbahçe Kadın Futbol Takımı, geçen sezon Kadın Futbol Süper Ligi takımlarından Beylerbeyi…

Haber Spot Haber Spot
Abone Olanlar Okuyor

Lastik üreticisi Michelin, iki fabrikasını kapatacak – Son Dakika Ekonomi Haberleri

Ankara Valiliği kararıyla ODTÜ metrosu ve otobüs seferleri durduruldu

İmamoğlu’ndan Kadriye Kasapoğlu’nun tutuklanması sert tepki: ‘Bu zulmünüzün hesabını iki dünyada veremeyeceksiniz’ – Son Dakika Siyaset Haberleri